在足球比赛中，“阻挡犯规”并非规则中的正式术语，但常被用来描述防守球员通过身体位置限制对方移动却未构成合法防守动作的情形。根据《足球竞赛规则》第12章，关键在于判断防守方是否“阻碍对方行进”（impeding the progress of an opponent）——即在没有球权争夺意图、也未触球的情况下，用身体阻挡对手路线。这种行为将被判间接任意球，而非直接任意球或点球。
裁判区分两者的核心标准是“是否在争抢球权”。如果防守球员在球附近（通常指1-2米内），且身体姿态显示其正在尝试触球或护球，即使与进攻方发生接触，也属于合理卡位。例如，背身倚住对手接传球、侧身封堵传球线路等，只要先占据位置且动作干净，就不构成犯规。ngty.com反之，若球员在无球状态下突然横移、张开手臂或故意停在对方跑动路线上，且明显无触球可能，则会被视为“阻碍行进”，判罚间接任意球。
值得注意的是，手部动作常成为判罚关键。即便身体位置合法，若防守方用手臂推开、拉拽或扩大阻挡面积（如张开双臂形成“人墙”），即构成“使用手臂阻碍对手”，属于直接犯规。VAR介入时也会重点回看此类细节，尤其在禁区内，可能升级为点球。例如，2022年世界杯某场淘汰赛中，一名后卫在角球防守中背对进攻球员站位，虽未主动冲撞，但因右手轻微外扩阻挡对方起跳路线，经VAR复核后改判点球。
实践中，裁判还需结合“比赛情境”判断。快攻反击中，防守方若从侧后方插入进攻球员与球之间并减速阻挡，即便看似“占位”，也可能因缺乏真实争球意图而被判犯规。而阵地战中，提前站稳位置的静态防守则更易被认定为合法。这种判罚高度依赖裁判对“争球可能性”的即时评估，也是争议高发地带——毕竟“是否能碰到球”常存在主观判断空间。
